五红汤通常包括红枣、枸杞、红衣花生、红豆和红糖。1、红枣能够补虚益气、养血安神、健脾胃。2、枸杞具有补肝肾、明目的功效。3、红衣花生能够补血止血，具有调和脾胃、补血止血的作用。4、红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用。5、红糖具有补中疏肝、止痛益气、和中散寒、活血化瘀等功效。这些食材一起熬制而成的五红汤，具有补气养血、美容养颜等功效，适合女性朋友饮用。