1.打蜡的苹果：苹果本身富含纤维素，有助于肠道健康。但在超市中，我们常常看到表面光滑、无瑕疵的苹果，这些往往是经过打蜡处理的。蜡层可能会影响消化系统对营养的吸收，并可能含有有害化学物质。2.被催熟的香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维，有助于通便和减肥。但是，一些香蕉可能因为商贩使用催熟剂而变得过熟或表面看起来更诱人。这些催熟剂可能含有甲醛等有害物质，长期食用可能增加患病风险。3.杨梅：杨梅营养价值高，能增进食欲，但其特殊的结构容易藏匿细菌和寄生虫。若未彻底清洗，可能会对身体健康造成不利影响。因此，食用杨梅时一定要彻底清洗。4.冻柿子：虽然柿子营养价值高，但冻柿子因含有较多有害物质，可能对肠胃造成刺激，影响器官正常运作，并可能增加患病风险。