一天是24小时，通过计算72/24=3，由此可得72时等于3天。一天一夜就是一天，就是24个小时。包括白天12个小时，晚上12个小时。这个时间记录系统是现今全世界最常用的，一般从凌晨零点开始到晚上24点为止，这就是一天。