1、内循环。优点是能够保持车内的温度，防止暖空气逸出。缺点是长时间使用会导致车内空气质量下降，可能会出现闷热感，影响车内人员的舒适度和氧气供应。2、外循环。优点是可以保持车内空气清新，防止车窗起雾或霜冻。缺点是可能会让车外的冷空气进入，降低车内温度。因此，建议交替使用内循环和外循环，例如每运行1小时内循环后，切换到外循环10分钟左右，以确保车内外空气的流通和车内空气质量。这样不仅能够保持车内的温暖，还能保证空气的新鲜和车内人员的舒适。