1、加强隔声措施，您可以在卧室的墙体、天花板、地板等处增加隔音材料，如声吸材料、音频净化材料等，以减少噪音的传播。2、设置隔音门，您可以在配电房的门口设置隔音门，以阻止噪音通过门缝外泄。3、维护保养配电房，您可以通过定期检查配电房内的设备是否运行正常，适时更换老化的设备和电线，以减少电流声和电磁场的产生。4、使用消声器，您可以使用消声器等消音设备，对配电房内的噪音进行消除和降噪，消声器是一种通过反相相加产生抵消声波的装置，可以在配电房中对噪音进行消除。5、对变压器进行减振降噪处理，您可以在变压器的底部安装阻尼弹簧减振器，或者是低频阻尼减振设备，还可以在外部装降噪板，通过消除变压器的振动来达到噪声控制目的。