拓展资料；一、 方法；1.抓紧还清贷款 如果是刚发生逾期，赶紧去补交还清欠款本金和利息，抓紧时间联系银行或者小贷机构。因为银行或者小贷机构一般会有一个固定的信用申报时间，如果他们还没有把信用不良的情况上报征信，是可以跟银行或贷款机构好好谈一谈，一般也是能消除的。2.恢复保持良好的信用 现在不良信用记录并不会跟随你一辈子，在你还清欠款以后，保持5年的良好信用记录，那么，征信报告会进行一轮自动更新，清除掉你之前的不良信息。