昆明卖的黑糖块好。黑糖富含铁元素、钙、钾及叶酸和其它矿物质等，具有很好的补益作用。黑糖具有补血益气的作用，对妇女月经顺畅有帮助，月经期妇女出现服用，有血块时可以喝些红糖水补血调经。