脱离日常和回归日常是指脱离或回归正常生活轨道。脱离日常指脱离实际，生活在虚拟的世界，跟普通人格格不入，虚幻的想法脱离了现实生活，使人飘忽不定。回归日常就是回归到结绳记事的最本质源头，记录日常的生活，说着自己的话，也说着让别人能够听得懂的话，记录自己日常生活中发生的事情，也说着让别人看得懂知道的自己在日常生活中发生的事情。