1、饱腹感强。含有丰富的脂肪，能够维持体温，保护内脏，而且能够促进溶脂性维生素的消化，从而起到增加饱腹感的效果。2、促进发育。含有丰富的铜，而铜是保持人体健康的重要微量元素，能够对血液、免疫系统，骨骼组织和脑子、内脏起到很好的发育作用。