1、需要确定弯曲材料的尺寸和要求的弯曲角度，以便调整拍杆的高度。2、打开弯字机的控制面板，找到拍杆高度调整按钮，并将其设置为手动调整模式。3、用手轮或者手动控制按钮，逐步调整拍杆的高度，使其达到需要的高度。4、确认拍杆的高度是否符合要求，可以用试样进行测试，以确保弯曲角度和弯曲半径符合要求。5、如果需要多次进行调整，可以记录下每次调整的高度和结果，以便进行比较和分析，优化调整过程和结果。