1、调整音频文件的音量：使用音频编辑软件来调整音频文件的音量。通过增加或减少音频文件的音量，可以将音量降低百分之20。2、使用音频处理器：音频处理器可以通过降低噪音和压缩声音来降低音量。这些处理器的工作原理是减少高频和低频的声音，从而使音量降低。