石墨烯汗蒸是一种新型的养生方式，通过利用石墨烯材料的高导热性，使身体局部温度升高，从而促进身体排汗，排出体内的毒素和废物，达到保健和美容的效果。对于大多数人来说，每周进行1至2次石墨烯汗蒸是比较合适的频率，这样可以有效地促进身体的新陈代谢，缓解疲劳，改善睡眠质量，增强免疫力等。