在东方体育文化中，卫生保健术占重要地位，大河流域的民族世世代代生息在可以自给自足的小农经济，那里的人们习惯了和谐、宁静及相对稳定的生活方式，因此以个人的修身养性为主，这就促进了那些运用控制呼吸等方法，以获得超自然体验的特殊活动形式的顺利发生发展。