“一生一日快且乐之”是一种生活态度，对于36岁的人来说是非常合适的。它提醒人们，不论年龄大小（包括36岁），都应该珍惜每一天，尽可能地活得快乐和满足。这不仅有助于提高生活的幸福感，还能促进身心健康，它强调的是把握当下，享受生活，应该尽可能地过得快乐和充实。