1、外部环境因素：包括社会环境、自然环境、经济状况、家庭背景等，这些因素通常不受个体的控制，个体只能适应和应对这些因素带来的挑战和困难。2、自身生理条件：例如年龄、性别、身高、体重、健康状况等，这些因素个体无法改变，只能在适应自身条件的基础上进行应对。