发泡底优点有发泡材料通常比实心材料轻，因此发泡底鞋子较轻，便于携带和穿着，可以提供良好的缓冲和支撑，使穿着者感到舒适，材料具有良好的绝热性能，可以保持脚部温暖或凉爽，适合不同季节穿着，可以吸收冲击力，减少对脚部的震动，保护关节。发泡底缺点有虽然发泡底鞋子通常具有较好的防滑性，但在湿滑或油性表面上，防滑性能可能会下降。