每日瑜伽课程设置合理，计划明确。老师质量高，都是权威名师课程。课程全面，包含多种瑜伽类型。适合初学者入门，方便在家练习。每日瑜伽课程适合各个年龄段的人，不同年龄段的人可以根据自身情况选择不同的瑜伽课程和难度。