1、对虾：对虾在12月份正是繁殖期，肉质特别饱满、味道鲜美，口感嫩滑，且富含镁、磷、钙等微量元素，对人体有很好的滋补作用。2、基围虾：基围虾肉质鲜美、口感嫩滑，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有很好的滋补作用，冬季食用基围虾可以增强身体的免疫力，有益于身体健康。3、九节虾：九节虾肉质鲜美、口感爽滑，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，冬季食用九节虾可以补充身体所需的营养，提高身体的抵抗力。