会心跳的节奏感其实是一种正常的生理现象，尤其在运动或情绪激动的时候更为常见。这种感觉是由于心脏的节律加快或不规律引起的，但通常并不需要担心。若其偶尔感受到心跳的节奏感觉，而且没有其他不适症状，那么就不必过于担心。可以尝试放松身心，减少压力，保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累等等，来缓解这种感觉。