呼吸过程是自动进行的，由大脑中的呼吸中枢控制，这些中枢位于延髓和桥脑中。呼吸中枢根据血液中的氧气和二氧化碳水平来调节呼吸频率和深度，以维持体内气体交换的平衡。呼吸过程可以分为两个主要阶段。1、吸气：在吸气过程中，主要的动力来源是横膈膜和肋间肌的收缩。横膈膜是一块位于胸腔和腹腔之间的扁平肌肉，当它收缩时，会向下移动，从而增大胸腔的体积。同时，肋间肌的收缩使得肋骨向上和向外移动，进一步扩大胸腔的容积。这种扩张导致胸腔内的压力降低，低于大气压，空气便通过呼吸道进入肺部，完成吸气动作。2、呼气：在呼气过程中，横膈膜和肋间肌放松，恢复到它们休息时的位置。随着胸腔体积的减小，胸腔内的压力增加，空气被从肺部排出，完成呼气动作。