维生素D缺乏是一个严重的问题，因为它与许多健康问题有关，包括骨质疏松、骨折、肌肉无力、抑郁等。一般来说，维生素D的正常范围应该在30-100ng/mL之间。如果维生素D水平低于30ng/mL，则被视为缺乏。因此维生素D只有11ng/mL是严重的缺乏，需要采取措施提高维生素D水平。