1、重置设备前往蓝牙中忽略此设备，等待15秒后将airpods3靠近您的设备。2、更换手机尝试更换一台兼容的iPhone与airpods3进行连接。3、更换耳机更换其他airpods3连接设备。以上是解决airpods3设备会卡顿的方案。