1、选择适合的体育项目：根据孩子的个人条件和特点，以及对不同体育项目的兴趣、天赋等因素，需要选择适合的体育项目。2、寻找训练机构：选择一家有良好声誉和专业的训练机构。建议多了解几家机构，对比他们的教练、教学方法、设施等方面的优势。3、学习训练技能：加入训练机构后，根据教练的指导，学习体育运动的基本技能和训练方法，并要积极参加各种体育活动和竞赛。