摇大绳累不累【点击查看详情】
摇大绳累。摇大绳的好处是可以锻炼手臂和上半身的力量,同时增强手眼协调能力,它也是一种极其消耗体力、增强体能的有趣运动,会很累,因此需要注意锻炼的适量和科学性。
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