1、跑步机的跑道表面较硬，不穿鞋跑步容易产生对脚部的冲击和摩擦，容易导致脚部受伤，特别是对于长时间跑步的人来说，会对脚部产生更大的影响。2、不穿鞋跑步容易导致脚部出汗，容易滑倒，从而受伤。