科技
教育
生活
旅游
时尚
美容
美食
健康
体育
游戏
汽车
元宇宙
家电
财经
综合
负重下蹲多少下是极限【点击查看详情】
50下。对于新手而言,每天进行50个负重深蹲便是较大的极限,要进行100个负重深蹲会让自身体力透支,因此新手还是依据自身的健康状况和身体素质科学安排锻练。
相关视频/文章
动视 51dongshi.net 版权所有
Copyright © 2019-2022