金戈好。因为虽然万艾和金戈对男性都有着壮阳的效果，且效果差异不大，但是金戈对男性神经的刺激会小一些，因此相对于万艾而言，金戈的副作用较小，建议男性在选择时尽量选择万艾，减少对身体的副作用。