1、煮粥：将适量的人参松花即食谷物加入水中，煮成粥状，可以加入适量的糖或蜂蜜调味。2、煮面：将人参松花即食谷物加入开水中煮熟，然后加入面条一起煮熟，可以加入蔬菜或肉类等食材调味。3、做饭：将人参松花即食谷物和米饭一起煮熟，可以做成人参松花饭，口感香糯。4、做点心：将人参松花即食谷物和糯米粉混合，做成糯米球或糯米糍等点心。