电话拉黑了解除黑名单的方法如下：操作环境：苹果13、ios15.1等。1、进入苹果手机设置界面，下滑屏幕点击“电话”这个选项。2、点击下面的“已阻止的联系人”选项。3、最后点击右上角的编辑，选择要解除的电话点击“取消”按钮取消阻止就可以了。电话拉黑的注意事项。1、仔细判断。在将电话拉黑之前，你需要仔细判断是否确实有必要拉黑对方的电话。如果对方只是一次打错电话或者无心之失，就没有必要拉黑。2、合理设置。在设置电话拉黑后，不要一味地将所有电话都拉黑。诸如求职、医疗等紧急情况下的电话，也许不属于骚扰电话，需要进行合理的筛选。3、注意前后关联。将电话拉黑后，要注意之前、之后的关联性。比如，之前可能需要及时恢复联系，之后则需要仔细考虑对方的态度和行为等等。