1、实训单位的简介，包括单位的名称、性质、规模、主要业务、组织结构等。2、实训岗位的描述，包括岗位的名称、职责、要求、工作流程等。3、实训过程的记录，包括实训的时间、地点、内容、方法、结果、收获等。4、实训体会的总结，包括实训中遇到的问题、解决的办法、学到的知识、感受的成长等。5、实训评价的反思，包括实训的优点、缺点、改进的建议等。