excel密码忘记了解锁的步骤如下：操作环境：联想小新Air14，Windows11，office密码找回工具最新版等。1、打开office密码找回工具。2、点击想要解锁的excel文件。3、点击“暴力破解攻击”选项。4、设置密码的可能格式。5、点击“开始恢复”选项。