手机号停用抖音登不上的解决方法如下：操作环境：iphone13，ios16.4.1，抖音24.8.0版本等。1、打开抖音。2、点击“我”选项。3、填写相关手机号。4、点击密码登录选项。5、勾选同意选项并填写密码即可。