QQ文件没下载过期了，恢复步骤如下：操作环境：iphone13，ios16.4.1，QQ最新版等。1、打开QQ。2、点击“我的文件”选项。3、点击“微云网盘”选项。4、点击“文档”选项。5、选择想要恢复的文件即可。