在朋友圈发长视频具体操作方法如下：操作环境：iPhone13、iOS16.4.1、微信版本8.0.37等。1、在桌面找到并打开微信。2、点击【发现】界面的【视频号】。3、点击右上角的人头图像。4、点击【发表视频】。5、选择好要发的视频，配好文字和音乐，点击【完成】即可，视频号会自动发布在朋友圈。