一罐红牛的热量相当于大约一碗米饭的热量。一罐(250ml)红牛所含的热量大约为110千卡，而一碗(200g)米饭的热量为160-220千卡，因此可以推断出一罐红牛的热量相当于大约一碗米饭的热量。