2.减肥成功后，保持良好的饮食习惯和持续的运动是至关重要的，以避免任何形式的体重反弹。3.人体在摄入过多热量而无法完全消耗时，多余的热量往往会转化为脂肪储存起来，这是体重反弹的一个常见原因。