2、系统会弹出监视器与适配器属性窗口，点击适配器选项卡下方的列出所有模式查看适配器可输出的分辨率与刷新率，然后退出该窗口。3、在了解适配器对分辨率及刷新率的支持后，点击监视器选项卡，设置显示器刷新率，在监视器选项卡中，点击屏幕刷新频率列表，选择显示器支持的刷新率，然后点击应用，即可完成操作。