u盘里的东西删除后还原的方法有从具有先前版本的U盘中恢复删除文件、使用Windows备份恢复U盘删除的文件、使用命令提示符从U盘恢复删除的文件等。方法1.从具有先前版本的U盘中恢复删除文件。1.将U盘连接到你的电脑。2.打开此电脑并找到你的U盘。右键单击U盘或删除文件的文件夹并选择属性。3.点击“以前的版本”选项卡并查看可用恢复选项的列表。选择以前的版本，然后单击“还原”。注意：在使用此功能之前需要启用文件历史记录。依次打开控制面板&gt；系统和安全&gt；文件历史记录&gt；还原个人文件。如果启用该功能，你将在此处看到文件副本；否则，你将收到一条消息，提示未找到文件历史记录。方法2.使用Windows备份恢复U盘删除的文件。