1、树立正确的人生观和价值观：培养积极向上、健康的生活态度和价值观，追求有意义的人生目标，远离毒品，不追求短暂的快感和逃避现实。2、不盲目追求潮流：不要因为追求潮流、时尚而去吸食毒品，任何一种毒品都不可触碰，也并非一种值得炫耀的资本。3、建立健康的生活方式：保持规律的作息时间，积极参加体育锻炼、文化活动等有益身心的活动，培养健康的兴趣爱好。