要珍惜当下，不纠结过去的得失，不畏惧未来的挑战，不辜负自己的生命。活在当下意味着要珍惜当下的生活，把握住每一个时刻，不让时间白白流逝，不念过往意味着要放下过去的遗憾和错误，不要影响心态和未来，不畏将来意味着要勇敢地面对未来的挑战和不确定性，不负余生意味着要珍惜自己的生命，不辜负自己的存在。