每周五20点20分。《奔跑吧》节目采用主题模式，在设置上融入具有时代感和地区意义的主线，艺人分为不同的队伍进行比赛，最后获胜一方获得称号或奖品，而播出时间在每周五晚20点20分。《奔跑吧》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀。