1、过度概括：以偏概全，因为某一件或几件事情就对整体做出过度概括或极端化的结论，如因为某次考试失败就认为自己一无是处。2、情绪推理：根据自己的情绪而不是客观事实做出判断或决策，如因为心情不好就认为所有事情都是坏的。