1、清除格式：发现页眉或页脚区域有多余的空格或回车符，可以选中该区域，然后按Ctrl加Space组合键清除格式。2、检查页眉和页脚设置：确保页眉和页脚的设置是正确的，检查页眉和页脚的距离设置，确保不是太大或太小。