1、调整视频参数：在上传抖音视频之前，可以调整视频的分辨率、比特率、帧率等参数，以提高视频的质量，具体来说，可以根据视频的用途和目标观众来选择合适的分辨率和码率，以确保视频清晰度。2、使用专业工具处理视频：可以使用一些专业的视频处理软件，如AdobePremierePro、FinalCutPro等，对抖音视频进行优化和调整，以提高视频的质量和清晰度。