何首乌，芝麻，桑葚三种的成分都是不会产生对人体的危害的东西，所以可以放一起，节省破壁时间。破壁机其实就是高速搅拌机，它使用超快电机，带动刀片，在内部对食物进行超快的切割和粉碎，打破食物内细胞的细胞壁。