红枣煲汤需要50克左右，红枣富含多种对身体健康特别有益处的物质，自古以来就是深受人们喜爱的滋补养生佳品。：红枣是水果，属于李科、枣属的植物的果实，但是晒干后的红枣就属于干果了，在我国的种植历史十分悠久。