是虾仁、青鱼肉、猪肉。正宗三鲜是饮食行业通用的一种叫法。举凡在菜肴（或馅或卤）里突出3种鲜美的原料，就冠以“三鲜”之名。主食中的“三鲜馄饨”馅心用虾仁、青鱼肉、猪肉制作，故称“三鲜”。如馄饨汤用新鲜母鸡汤煜成鸡汤，那真是馄饨皮薄而爽滑，馅心鲜嫩，汤清味美。