1、水果：如苹果、香蕉、柑橘等，富含维生素和矿物质，有助于康复。2、营养品：如鱼油、蛋白粉、牛奶、蜂蜜等，富含营养，有助于补充营养。3、保健品：如鱼胶、燕窝、虫草等，富含胶原蛋白和氨基酸，有助于身体恢复。