海带怎么洗不咸；1、将海带泡开后可以用清水多冲洗几次。2、海带太长的话可在清洗的时候切成均匀的长度后加入到容器中，然后倒入适量的热水及白糖，浸泡几分钟后便可将水倒掉。海带太咸怎么办；1、可以将海带切丝后加入到冷水中浸泡，在浸泡的过程中要注意经常换水，然后能更好的去掉盐分。2、在吃海带时可以适当的加一些米醋，能很好的缓解海带的咸味。3、凉拌海带时可以加一些蔬菜例如黄瓜等，能更好的中和海带的咸味，如果用海带煮烫则不需要再另外加盐。吃海带的注意事项；1、不能长期的吃海带，这样会导致过多的碘摄入，对身体会产生不好的影响。2、海带中含有砷元素，如果过多的吃海带会造成砷中毒。