10岁孩子手机瘾怎么戒。要想让孩子戒掉手机瘾，就要转移他的注意力。可以做一些简易安全的攀爬游戏，每天制定一个目标，完成一个目标，可以攒积分，积分可以兑换玩具。这样，他就可以不太在意玩手机，还锻炼身体了，一举两得。